ダイエット３０５～３１５日目！

暫くブログをお休みしておりまして、ごめんなさい＾＾； 原因不明の体調不良が続いてて、どいやら低血糖が原因だったようです。 ダイエット305～315日目の体重は最高体重と最低体重を発表して、 あとは2回分の体重の変化のまとめを報告する感じにしますね。 約2週間は最初は風邪かと思って葛根湯や風邪薬を服... 続きをみる

ダイエット３０２～３０４日目！

水曜日は午前中は皮膚科に行って、 午後は天気が良かったので近所の公園へお花見しに行ってきました。 カメラを持っていって久しぶりに色々な写真が撮れて楽しかったです。 帰宅して夕方になってからジムに行って運動をしました。 回転数が70以上をキープして負荷は79～85でした。 調子が良かったので1時間の... 続きをみる

ダイエット３００～３０１日目！

月曜日は午前中は家事に追われて、 朝から少し体調が良くなかったのですが、 実家近くのドラックストアーへチャリで、 買い物しに出かけたら春物の装いで出かけました。 北風が吹いていて寒さにあたって、風邪を引いてしまって、 帰宅後葛根湯を飲んで、美容院の時間まで大人しくしてましたが、 体調があまり回復し... 続きをみる

ダイエット２９８～２９９日目！

土日は土曜日は天気がいまいちだったので、 録画したテレビを流しながら、食料庫の整理整頓をしました。 夕方からジムでストレッチ40分とエアロバイク30分をしました。 体調があまり良くなかったので、長くは運動出来ませんでした。 日曜日は洗濯を済ませてから、 近所の桜まつりに行って3時半から行われる抽選... 続きをみる